4-daags Vipassana Retreat in Stilte – Utrecht

Ervaar diepe stilte en innerlijke transformatie tijdens dit exclusieve 4-daagse YogVipassana Retreat in Utrecht. Vipassana betekent ‘de dingen zien zoals ze werkelijk zijn’ en biedt een krachtige methode voor zelfinzicht en mentale rust.

Dit retreat wordt gehouden in nobele stilte, wat betekent dat je de volledige periode geen verbale communicatie hebt. Hierdoor kun je je volledig richten op innerlijke observatie, ademhaling en bewustwording. Onder leiding van Dr. Deepak Mittal volg je een gestructureerd programma met dagelijkse meditatie, yoga en zelfreflectie.

✔️ Dagelijkse Vipassana meditatie voor verdieping en bewustwording
✔️ Yoga en ademhalingstechnieken ter ondersteuning van de meditatie
✔️ Indiase vegetarische kookworkshop op zaterdagavond
✔️ Rustgevende natuurlijke omgeving in Hollandsche Rading
✔️ Inclusief maaltijden en accommodatie in gedeelde of privé kamers

Een unieke kans om los te komen van de dagelijkse drukte en innerlijke balans en helderheid te vinden. Dit retreat is geschikt voor zowel beginners als gevorderden in meditatie en yoga.